Aula de Cross Training
07-02-2023
No dia 7 de fevereiro os alunos do 10ºH1 e 10H2 realizaram, no âmbito da disciplina de Atividades Rítmicas Expressivas, uma aula de Cross Training nas instalações da Piscina Municipal de Anadia. Esta atividade organizada pela professora Sofia Pereira, docente da disciplina, contou com a participação do professor de Educação Física Frederico Saraiva que lhes explicou o conceito de cross training, os seus benefícios e os métodos utilizados e lhes proporcionou uma aula bastante rica que combina os exercícios e os movimentos de várias atividades físicas, como por exemplo, levantamento de peso, a musculação, o fitness, entre outros.